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癫痫病患者如何做自我心理调节

来源: 郑州康好癫痫病研究院 更新时间:2016-12-14

 在癫痫病的治疗过程中,因为治疗的周期长和一些治疗效果不明显等等因素的影响,会对癫痫病患者的心理造成一些影响,据统计有超过半数的患者的心理健康是有一定问题的。良好的心态对于癫痫病患者来说才是有利的,因此对癫痫患者进行心理护理是非常重要的,正确的心理护理能够对患者的病情向好发展起到至关重要的作用。接下来我们一起来了解一下癫痫如何做自我心理调节。

 

1、善于控制情绪:当某种因素刺激患者心情激动时,患者一定要严格控制自己,始终要保持面部表情、语态、手势隔阂心理的定性及镇静状态。当遇到某个问题烦恼、困惑时,也一定要冷静考虑,切忌过度激动和表现过激,这样是很容易引起癫痫发病的。

2、普及心理卫生知识:心理卫生不仅对医务人员很重要,对患者和家属也同等的重要。了解更多的心理知识,才能更好的做自我调节。

3、避免紧急状况:在生活中往往不可避免遇上紧急状况的时候,克服由此引起的不良情绪对患者而言更显得重要。面对紧急状况时要有能够控制自己的情绪,必要时可将不良情绪转移到工作或学习上去,也可以用一些小办法来缓解自己的紧张比如:用手摸摸自己的耳朵,把自己情绪稳定下来,冷静观察,沉着应付。

以上介绍希望对患者及家属有所帮助,如有疑问欢迎随时咨询我院在线医生。