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癫痫病患者要做运动应该提前准备什么

来源: 郑州康好癫痫病研究院 更新时间:2017-02-18

 多做运动对身体是有很多好处的,不仅能够强身健体锻炼自己的身体而且还能提高自身免疫力。很多癫痫病患者不敢运动,害怕一旦运动就会引起自己的癫痫发作,其实这种想法是不科学的,因为对于癫痫患者来说,适当的运动很重要也很必要,但是为了避免癫痫的频繁发作,癫痫患者在运动前要做好准备工作。癫痫病患者要做运动应该提前准备什么?我们来所以哥详细的了解。

 

1、运动前的准备工作:患者在运动的之前一定要技能型适当的活动,从一些比较轻微和简单的运动开始,活动活动自己的手脚,让自己的身体不再僵硬的时候在做运动,而且应该注意的是癫痫病患者的运动不能够太剧烈。

2、患者对运动项目的选择:并不是什么运动都是适合癫痫病患者的,毕竟癫痫病患者的病情比较特殊,所以在进行运动的时候应该要有所选择,最好就是选择一些运动量小而且动作比较轻柔缓慢的工作最适合。专家建议癫痫患者的运动最好是慢跑、散步、钓鱼和打太极拳。

3、有人陪同:癫痫患者的运动,意义是极佳的。可是为了以防万一,防止患者的癫痫突然间发作无人紧急应对,急救、呼救等情况的出现。癫痫患者,在运动中,最好有人作伴,这样也能够提供一些必要的帮助。

4、携带药物:一些癫痫患者,会选择长距离散步,等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素的存在。因此癫痫患者在运动时,随身携带抗癫痫药物,在癫痫发作前自行服用药物,是很有必要的。

需要注意的是:长时间用脑的活动方式的一些活动,癫痫患者不宜参加,比如下围棋,往往容易造成用脑过度。有些则应加以节制,比如下象棋。所以说癫痫病患者需要进行必要的运动,但是一定要做好相应的准备工作。上述介绍希望对患者及家属有所帮助,同时祝愿患者能够早日治好,如有疑问欢迎随时咨询我院在线医生。